Während viele Leute über Mode, Fitness, Reisen und Lifestyle sprechen, ist ein Instagram-Influencer anderer Meinung. Dieser hier ist ein aufgebockter, bärtiger Mann, der wahnsinnig viel Gewicht hebt. Nun, das Heben von Gewichten und das Posten von Videos und Bildern ist normal. Was ihn jedoch von anderen Social-Media-Influencern unterscheidet, ist, dass er lächerliche Mengen an rohem Fleisch isst!!!!
Ja, Sie haben richtig gehört.
Dieser IG-Influencer nennt sich selbst das König der Leber . Er zieht es vor, auf seine eigene Art und Weise zu leben, denn er mag es nicht, auf einen modernen Lebensstil zurückzugreifen, sondern bevorzugt eine eher altmodische Art zu leben und sich zu ernähren.
Der Leberkönig isst jeden Tag Tierleber. Hier finden Sie alles Wissenswerte über ihn und seine Herangehensweise an Fitness und einen gesunden Lebensstil.
Wer ist Leberkönig?
Liver King heißt mit bürgerlichem Namen Brian Johnson. Er ist eine Social-Media-Persönlichkeit, die alle seine Anhänger zum Leben auffordert Lebensstil der Vorfahren körperlich und geistig gesund zu sein. Er nennt sich Leberkönig aus Liebe zum Essen von Tierleber. Ihm zufolge ist es eine nährstoffreiche Nahrungsquelle.
Warum folgt Liver King einem bizarren Akt des Essens von Leber?
Es gibt einen Grund, warum Liver King sich gerne von der rohen Leber ernährt. Er stellt fest, dass die moderne Welt Männer extrem weich und zerbrechlich gemacht hat. Die einzige Möglichkeit, dies zu ändern, besteht darin, mehr wie unsere Vorfahren zu leben.
Um dies zu erreichen, empfiehlt er seinen Anhängern, den neun Grundsätzen der Ahnen zu folgen, die er sich selbst gesetzt hat. Er motiviert sie auch, ein ausgiebiges Training zu absolvieren und rohe Leber zu essen, um gesund zu bleiben.
Was sind die Grundsätze der Vorfahren, über die Liver King spricht?
Der selbsternannte Liver King hat sein Ancestral-Programm entworfen und verbreitet es auf allen Social-Media-Plattformen. Laut ihm, „Der menschliche Körper wurde perfekt für eine Umgebung konditioniert, die es nicht mehr gibt. Indem wir nach Vorfahren leben, überwinden wir Hindernisse zwischen uns selbst und wahrer Gesundheit und Glück. Wir schreiben die Diskrepanz zwischen dem, was wir sind, und der Umgebung, in der wir leben, neu.“
Hier sind die neun Ahnenlehren, von denen er schwärmt.
Schlafen
Ihm zufolge muss man seine Schlafqualität verbessern, indem man sich früh am Abend entspannt. Der Liver King schlägt außerdem vor, die letzte Mahlzeit des Tages mehrere Stunden vor dem Schlafengehen zu sich zu nehmen und das Telefon nicht zum Schlafen zu benutzen.
Essen
Er fordert seine Anhänger auf, verarbeitete Lebensmittel, Samenöle und flüssige Kalorien aus ihrer Ernährung zu streichen, da all diese Dinge die Gesundheit beeinträchtigen.
Bewegen
Der Liver King unternimmt jeden Tag drei 30-minütige Spaziergänge. Laut ihm, ' Das Wohlbefinden, das aus ausgewogener Bewegung entsteht, übertrumpft das Bedürfnis nach konsumbasierter Zufriedenheit.“
Schild
Man muss sich vor den modernen Gefahren schützen, die das Leben mit sich bringt, wie Fluorid, Wi-Fi und Samenöle. Der Leberkönig gibt an, dass dies echte Gefahren sind, die Ihr Leben mit einem additiven Effekt verschlimmern. Sie stören auch Ihre Hormone, Ihren Stoffwechsel und die Fähigkeit, richtig zu schlafen.
Verbinden
Sich mit der Natur zu verbinden, ist Teil der vom Liver King ins Leben gerufenen Ahnenlehre. Er schlägt vor, die Schuhe auszuziehen, spazieren zu gehen und sich mit der Erde zu verbinden. Es hilft, den Blutdruck und die Schlafqualität zu verbessern.
Kalt
Die Verwendung von Eisbädern ist eine weitere Sache, die der Leberkönig vorschlägt. Ihm zufolge hilft ein Sprung in die kalten Flüsse und Seen oder eine kalte Dusche, die Durchblutung zu verbessern. Es baut auch die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress auf.
Sonne
Genügend Sonne zu sich zu nehmen ist ein weiterer wesentlicher Aspekt, denn sie liefert Vitamin D, das synergetisch mit anderen fettlöslichen Vitaminen A und K wirkt.
Kampf
Nein. The Liver King bedeutet nicht, sich mit deinem Nachbarn aus der Nachbarschaft zu streiten. Aber er schlägt vor, sich Ziele und Bestrebungen zu setzen und hart danach zu streben, sie zu erreichen. Es setzt Dopamin frei und macht glücklich.
Bindung
Laut Brian bestand der Zweck unserer Vorfahren darin, die Menschen um sie herum zu schützen, indem sie Unterkünfte bauten und nach Nahrung suchten. Er gibt zu, dass sich die Welt nicht mehr so sehr um diese Dinge kümmern muss. Er schlägt jedoch vor, dass man seine Telefone weglegen und Zeit mit seinen Lieben, Freunden und Familien verbringen sollte. Am Ende des Tages braucht der Mensch den Menschen.
Weitere Beschreibungen dieser Elemente finden Sie auf seiner Website. Einigen zufolge sind viele von Liver Kings Lehren nicht unbedingt radikale Ideen. Wenn sie jedoch kombiniert werden, können sie ein lohnenderes Leben bringen.
Wie alt ist Liver King?
Laut einigen Berichten beträgt das Alter von Liver King ab 2022 44 Jahre.
Was beinhaltet die Diät von Liver King?
Die Influencerin frisst jeden Tag etwa ein Pfund rohe Leber. Diese Menge ist für die meisten Orgel-Neulinge viel zu viel. Daher schlägt er vor, dass jemand, der seiner Diät folgen möchte, zweimal pro Woche mit drei Unzen beginnen und die Portion schrittweise erhöhen sollte. Er ernährt sich auch von Innereien und Muskelfleisch von grasgefütterten Tieren. Weitere Lebensmittel auf seinem Speiseplan sind Eigelb, rohe Vollmilch und Käse, gefangene Fischeier, hausgemachte Knochenbrühe und fermentiertes Gemüse.
Er hat auf seiner Website „Ich bin kein Krankenhaus, ich bin kein Arzt, das ist kein medizinischer Rat. Allerdings habe ich einen Abschluss in Biochemie.“
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Laut vielen Gesundheitsexperten ist seine Ernährung überhaupt nicht gesund. Jeden Tag ein Pfund rohe Leber zu essen, ist gefährlich, da dies zu einer Vitamin-A-Toxizität führen kann.
Was ist das Nettovermögen von Liver King?
Das geschätzte Nettovermögen von Liver King beträgt satte 1 Million US-Dollar. Der Großteil seines Vermögens stammt von seinen Nahrungsergänzungsmittelmarken. Die beliebteste Marke, die er geschaffen hat, ist Ahnenergänzungen . Er schlägt vor, dass diese Nahrungsergänzungsmittel für Personen gedacht sind, die auf altmodische Weise grundlegende Gesundheit und gezielte Unterstützung im Einklang mit der Natur suchen.
Weitere Gesundheitstipps von Liver King
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- Stellen Sie Ihre Schlaftemperatur zwischen 64 und 68 Fahrenheit ein und verwenden Sie Verdunkelungsjalousien, damit Ihr Zimmer während des Schlafens pechschwarz sein muss.
- Verwenden Sie bei Sonnenuntergang anstelle von normaler Beleuchtung Himalaya-Salzlampen.
- Tragen Sie 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen eine UVEX-Schutzbrille.
- Nehmen Sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein Schlafgetränk ein.
- Machen Sie es sich zur Gewohnheit, wie unsere Vorfahren auf dem Boden zu schlafen.
Was denken Sie über den von Liver King vorgeschlagenen Fitness- und Gesundheitsansatz? Sagen Sie es uns in den Kommentaren unten.
