Bei so vielen Schönheitstrends, die auf und ab kommen, kann es schwierig sein, Ihre Haut richtig zu pflegen. Eine Vielzahl von Produkten verschiedener Marken, eine Vielzahl von Gesichtsbehandlungen und kosmetischen Behandlungen können es Ihnen schwer machen, eines auszuwählen und Ihre Haut optimal zu pflegen. Aber ärgere dich nicht! Einige Dermatologen in den sozialen Medien versuchen, es Ihnen leichter zu machen, indem sie Sie darüber aufklären, wofür Sie sich entscheiden und worauf Sie verzichten sollten.





Kürzlich teilte eine staatlich geprüfte Dermatologin, Whitey Bowe, MD, ihre viertägige Hautzyklus-Kur auf TikTok, die zum angesagtesten Thema unter allen Hautpflege-Fanatikern wurde. Ihrer Meinung nach ist Skin Cycling eine effiziente Möglichkeit, Ihre Wirkstoffe zu verteilen und Ihre Haut langfristig gepflegt zu halten.



Lassen Sie uns alles über Skin Cycling wissen und ob es sich lohnt, diesen Trend auszuprobieren oder nicht.

Was ist Skincycling?

Skin Cycling ist ein von Dr. Whitey Bowe entwickeltes Hautpflegeprogramm. Sie nennt es einen ganzheitlichen Ansatz, um Ihre Haut zu behandeln und geschmeidig zu halten. Ihrer Meinung nach bewirkt Skin Cycling zwei Hauptaufgaben. Erstens hilft es Irritationen vorzubeugen und zweitens hilft es Ihnen, das Beste aus Ihren leistungsstarken Aktivprodukten herauszuholen.



Skin Cycling ist nicht nur etwas für Menschen mit empfindlicher Haut. Selbst wenn Sie intensivere Wirkstoffe vertragen, wird Ihre Haut dadurch makellos und strahlend aussehen.

Was beinhaltet Skin Cycling?

Skin Cycling ist ein viertägiger Zyklus. Bowe kurbelt ihre Hautpflege morgens nicht an. Sie hält ihr AM-Programm konsequent ein. Aber wenn die Nacht hereinbricht, nimmt sie das Skin Cycling sehr ernst und führt die folgenden Rituale durch.

Nacht 1 – Peeling

Um Ihre Skin-Cycling-Routine zu beginnen, empfiehlt der Dermatologe eine Art Peeling. Sie können körperliche Peelings, AHA-Seren und andere ähnliche Produkte wählen.

Das Peeling verleiht Ihnen einen sofortigen Glanz und hilft Ihrer Haut, das Beste aus den anderen Schritten dieser Hautpflegeroutine herauszuholen. Das Peeling entfernt die abgestorbene Hautschicht von Ihrem Gesicht, sodass nachfolgende Wirkstoffe besser in die Haut eindringen können.

Nacht 2 – Retinol/Retinoide

Der zweite Schritt beinhaltet in diesem Hautpflegeprogramm die Anwendung von Retinol. Es gibt viele Vorteile von Retinol. Es hilft, feine Linien zu reduzieren, dunkle Flecken zu lindern und Ihren Hautton auszugleichen. Retinol hilft auch bei der Förderung eines schnelleren Hautzellumsatzes.

Die Zutat ist ein wenig lebhaft und Sie können während der ersten paar Anwendungen ein leichtes Jucken verspüren. Wir empfehlen Ihnen, eine Reihe von Optionen zu erkunden, um diejenige auszuwählen, die zu Ihrem Hauttyp passt. Retinol gibt es in verschiedenen Konzentrationen, von mild bis stark. Einige enthalten auch andere sanftere Formeln wie Hyaluronsäure, Ceramide und andere Elemente, die für empfindliche Haut geeignet sind.

Nächte 3 und 4 – Erholung

Die nächsten zwei Skin Cycling Nächte sind Erholungsnächte.

Bowe rät Ihnen, in diesen Nächten Peeling-Säuren, Retinoide oder andere potenziell reizende Inhaltsstoffe zu vermeiden. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Hautbarriere mit Hilfe von Inhaltsstoffen wie Sonnenblumenöl, Jojobaöl, Hyaluronsäure, Glycerin und Aloe Vera zu pflegen.

Bleiben Sie bei all den sanften Inhaltsstoffen, die den einzigen Zweck haben, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wiederholen Sie den Zyklus

Nach Abschluss Ihres ersten Zyklus werden Sie bemerkenswerte Veränderungen im Ton und in der Textur Ihrer Haut bemerken. Ihre Haut wird sich wie eine Babyhaut mit feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Inhaltsstoffen anfühlen.

Sie können den Zyklus jetzt mit den gleichen Schritten und Anweisungen wiederholen. Aber denken Sie daran, dass nicht alle Hauttypen gleich sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut mehr Zeit braucht, um sich zu erholen, nehmen Sie sich mehr Zeit. Sie können eine ganze Woche damit verbringen, Ihrer Haut zu helfen, sich zu erholen, bevor Sie den Zyklus wiederholen. Es ist in Ordnung, den Zeitplan an Ihre Hautbedürfnisse anzupassen.

Was sind die Vorteile von Skin Cycling?

Skin Cycling hat eine Fülle von Vorteilen.

  • Diese Hautpflegemethode hilft Ihnen, den maximalen Nutzen aus Peelings und Retinoiden zu ziehen, die Sie auf Ihrer Haut verwenden. Der Zyklus stellt sicher, dass Sie diese Zutaten nicht übertreiben.
  • Laut Bowe werden zwei Gruppen von Menschen am meisten von dieser Routine profitieren – diejenigen, die von all den Produkten überwältigt sind und nicht wissen, wo sie anfangen sollen, und diejenigen, die bereits großartige Produkte verwenden, aber ein Plateau erreicht haben.
  • Skin Cycling bewahrt Sie davor, Ihre Haut mit Wirkstoffen zu überlasten, da ein Teil dieses Verfahrens der Reparatur und Erholung Ihrer Haut vorbehalten ist.
  • Diese Hautpflegeroutine ermöglicht es Ihnen, je nach Ihren Zielen und Ihrem Hauttyp kleine Änderungen vorzunehmen. Skin Cycling hat für Menschen mit allen Hauttypen gleichermaßen Vorteile.

Wie schnell funktioniert dieses Verfahren?

Dr. Bowe hebt hervor, dass Sie die Ergebnisse dieser Hautpflegebehandlung nach zwei Zyklen oder acht Tagen nach der Routine sehen können. Sie können damit rechnen, in den kommenden Tagen einen gesünderen Glanz und eine allgemeine Ausstrahlung auf Ihrer Haut zu sehen. Ihre Haut wird sich hydratisierter und weicher anfühlen und aussehen.

Je länger Sie diesen Zyklus laufen lassen, desto mehr Unterschiede werden Sie in Ihrer Haut und Ihrem Teint bemerken.

Ist Skin Cycling für mich geeignet?

Welche Hauttypen am besten vom Skin Cycling profitieren könnten, ist die Millionenfrage!

Solange Sie das Regime an Ihren Hauttyp anpassen und die Produkte nach einem kurzen Gespräch mit Ihrem Dermatologen auswählen, wird Skin Cycling allen Hauttypen zugute kommen. Es ist wichtig, die Vor- und Nachteile dieser Hautpflege mit Ihrem Dermatologen zu besprechen, bevor Sie sie in Ihrer täglichen Praxis verwenden.

Wählen Sie außerdem immer qualitativ hochwertige Produkte, um mit dem Skin Cycling zu beginnen. Informieren Sie sich über die Wirkstoffe und wählen Sie die besten Marken aus, um sie zu kaufen.

Der Hashtag #Skincycling hat bereits 14,2 Millionen Aufrufe auf der Social-Media-Plattform vorzuweisen. Es ermöglicht Hautpflegeneulingen und -veteranen gleichermaßen eine gute Hautpflegeroutine ohne zusätzlichen Aufwand. Wenn Sie wissen, welche Inhaltsstoffe am besten zu Ihrer Haut passen, können Sie dieser Hautpflegeroutine eine Chance geben.

Was denkst du über Skin Cycling? Sagen Sie es uns in den Kommentaren unten. Bleiben Sie in Kontakt, um mehr über Gesundheit, Hautpflege und Schönheit zu erfahren.