Lesen Sie weiter, um die Anforderungen und Bedingungen zu erfahren, die erfüllt sein müssen, wenn Sie Trainer des werden möchten Wie eine Jungfrau Hitmaker Madonna eines Tages in der Zukunft.





Madonna sucht einen neuen Trainer

Am Sonntag, der Materielles Mädchen Die Sängerin teilte auf Instagram ihren Fans auf der ganzen Welt mit, dass sie derzeit nach einem neuen Trainer sucht. „Ich brauche einen neuen Trainer!! Muss extrem erfahren sein und sich mit Fitnesstraining und Tanz-Cardio auf höchstem Niveau auskennen!!“, schrieb sie neben dem Video, in dem sie in einem komplett schwarzen Ensemble trainiert.
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Das Wie ein Gebet Der Sänger sagte weiter: „Zertifizierung erforderlich sowie ein Verständnis für Ernährung und House-Musik! . Wenn Sie hier eine qualifizierte E-Mail-Adresse haben, senden Sie auch einen Lebenslauf. Bereit, nach NYC umzuziehen! [E-Mail-geschützt] 💪🏻🏋️💃🎶”

Was ist die Trainingsroutine von Madonna?

In der Vergangenheit erzählte Madonnas Trainer Craig Smith Frauengesundheit , dass die Eine eigene Liga Star geht etwa sechs Tage die Woche für mindestens 30 Minuten ins Fitnessstudio. In einer früheren Interaktion mit Daily Mail Australien Ihr Trainer Craig sagte: „Ich variiere die Workouts jeden Tag.“

Smith sagte gegenüber der Medienstelle: „Sie macht eine Kombination aus Zirkeltraining, Intervalltraining und Widerstandstraining. Tanz ist offensichtlich ein großer Teil davon.“ Darüber hinaus hält sie ihre Fitness auch durch Boxen, Kampfsport und Yoga-Sitzungen aufrecht.

Er fuhr fort: „Ihr Lieblingstraining ist etwas, das Cardio alles beinhaltet. . . Konzentration auf die Kombination aller Elemente aus Oberkörper, Unterkörper und Rumpf.“

Wenn wir über Essen sprechen, wurde es von berichtet Frauengesundheit dass Madonna eine makrobiotische Ernährung befolgt, die hauptsächlich vegetarisch ist. Eine große Mehrheit ihrer Mahlzeiten ist vegan und sie konzentriert sich auf den Verzehr von ganzen Früchten und Gemüse.

Madonna hat kürzlich über das Vermächtnis ihres Sexbuchs nachgedacht

Am Samstag nahm die 64-jährige Singer-Songwriterin ihre Instagram-Story auf und erklärte, dass ihr Buch den Weg für andere sexpositive Entertainerinnen wie Cardi B, Kim Kardashian und Miley Cyrus geebnet habe.

Madonna begann mit dem Schreiben: „Vor 30 Jahren habe ich ein Buch mit dem Titel ‚S.E.X.‘ veröffentlicht. Zusätzlich zu Fotos von mir nackt gab es Fotos von Männern, die Männer küssen, Frauen, die Frauen küssen, und von mir, wie ich alle küsste. Ich habe auch über meine sexuellen Fantasien geschrieben und meine Sichtweise zur Sexualität auf ironische Weise geteilt.“

Sie fügte hinzu: „Jetzt kann Cardi B über ihr WAP singen. Kim Kardashian kann mit ihrem nackten Hintern das Cover jeder Zeitschrift zieren und Miley Cyrus kann wie eine Abrissbirne hereinkommen.“

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