Prost auf ein neues Jahr und eine weitere Chance für uns, es richtig zu machen .
Wisst ihr, wie spät es jetzt ist, dass das Jahr zu Ende geht? Es ist Silvester und wissen Sie, was wir am häufigsten tun? Treffen Sie Vorsätze für das neue Jahr . Wir verstehen, dass es einfach ist, Neujahrsvorsätze zu fassen, aber halten sie auch? Es ist ziemlich herausfordernd.
Wir haben eine Reihe von Menschen gesehen, die es geschafft haben, an ihren Neujahrsvorsätzen festzuhalten und ihre Ziele zu erreichen. Weil sie konsequent sind in dem, was sie wollen. Egal, ob es darum geht, bessere Noten zu bekommen, fit zu bleiben oder irgendetwas anderes.
Wir wissen, wie schwierig es ist, es zu pflegen. Studien zufolge geben viele Menschen ihre Neujahrsvorsätze innerhalb von nur zwei Wochen auf. Du willst doch keiner dieser Individuen sein, oder? Keine Sorge, wir sind für Sie da.
Wie man Neujahrsvorsätze macht (tatsächlich hält).
Haben Sie Neujahrsvorsätze gefasst? Nimm deinen Notizblock und mach es noch einmal. Wieso den? Da wir uns manchmal Ziele setzen, die wir unmöglich alle auf einmal umsetzen können, müssen wir dieses Mal klug vorgehen. Lassen Sie sich von uns bei der Erreichung Ihrer Ziele unterstützen.
1. Dieses Jahr „Be Specif ich
Um Ihre Neujahrsvorsätze zu machen und zu halten, ist der erste Schritt: „ sei präzise ‘. Viele Leute würden einfach schreiben, ich will gute Noten, und alle wollen, aber welche Zahl willst du?
Daher ist es vorzuziehen, spezifisch zu sein. Ich möchte zum Beispiel bei meinem nächsten Test 85 Prozent erreichen. Auf diese Weise wissen Sie genau, was Sie wollen, und wenn Sie wählerisch sind, können Sie die Dinge klarer und genauer sehen. Stimmst du nicht zu?
2. Konzentrieren Sie sich jeweils auf ein Ziel
Wir haben zweifellos eine lange Liste von Zielen für dieses Jahr. Sich in alles auf einmal zu stürzen, kann Sie andererseits verwirren und dazu führen, dass Sie aufgeben. Erstellen Sie zuerst eine Liste mit dem, was Sie erreichen möchten, und halten Sie sich dann daran, bis Sie es erreicht haben.
Sich zu viel auf einmal anzutun, kann stressig sein. Das Erreichen eines einzelnen Ziels kann Ihr Selbstvertrauen stärken und es Ihnen ermöglichen, bei einem anderen Ziel, das Sie sich gesetzt haben, bessere Leistungen zu erbringen. Konzentrieren Sie sich also auf ein Ziel nach dem anderen.
3. Beginnen Sie sofort mit der Planung
Die meisten von uns glauben, dass wir unsere Neujahrsvorsätze erst im letzten Moment fassen, und da machen wir einen Fehler. Denken Sie nicht in letzter Minute an Ihre Ambitionen; Sie werden Zeit brauchen.
Wenn Sie bis zur letzten Minute warten, wird es Ihre besondere Denkweise an diesem Tag sein. Wenn Sie sich also die Zeit nehmen, Ihre Liste zu erstellen, werden Sie sich eher daran halten, weil sie Ziele enthält, die Sie selbst haben wollen . Nicht auf das, was Sie damals im Kopf hatten.
4. Glauben Sie an sich selbst
Der wichtigste Aspekt beim Einhalten Ihres Vorsatzes für das neue Jahr ist, an sich selbst zu glauben. Lassen Sie sich nicht von Ihren Fehlern in der Vergangenheit zurückhalten. Glauben Sie an sich selbst, glauben Sie, dass Sie es besser können, und glauben Sie, dass Sie es schaffen können.
Beschränken Sie sich nicht. Alles ist möglich, wenn du an dich glaubst . Du bist mutiger, als du denkst, und du bist talentierter, als du denkst.
5. Machen Sie Ihre Vorsätze zur Gewohnheit
Was gibt es Schöneres, als Ihre Vorsätze zur Gewohnheit zu machen? Gib nicht auf, das ist die einfachste Antwort. Wenn wir unsere Ziele nicht einmal für einen einzigen Tag erreichen, geben wir häufig auf. Wenn du zum Beispiel sagst: „Ich werde um 11:30 Uhr lernen“, und es ist 11:35 Uhr, kannst du es verschieben, dass ich jetzt, da die Zeit verstrichen ist, um 12:00 Uhr lerne. Bitte tun Sie dies nicht.
Sie müssen beständig sein; Wenn Sie konsequent sind, werden Ihre Ziele zur Gewohnheit. Und wenn es zur Gewohnheit wird, werden Sie es zweifellos tun.
Wir hoffen also, dass Sie Ihren Neujahrsvorsatz einhalten und die Kette des Scheiterns durchbrechen können. Hast du dir für das neue Jahr vorgenommen, glücklicher zu sein? Sich auf sein Inneres konzentrieren? Sich noch ein bisschen mehr in sich selbst verlieben?
Vergessen Sie dieses Jahr nicht, auf sich selbst aufzupassen. Lassen Sie alle Negativität los und lassen Sie Positivität in Ihr Leben eintreten. Auf ein tolles Jahr!
