Ab sofort ist die Als würde ich dich verlieren Die Hitmacherin hat insgesamt fünf Studioalben herausgebracht und viele Auszeichnungen in ihrem Kitty eingesackt, darunter vier ASCAP Pop Music Awards, zwei Werbetafel Music Awards, ein People's Choice Award und ein Grammy Award.
Meghan hat kürzlich ihr fünftes Studioalbum mit dem Titel veröffentlicht Nimm es zurück am 21. Oktober 2022. Die Themen ihrer Songs drehen sich oft um Weiblichkeit, persönliche Ermächtigung sowie Körperbild. Im Laufe der Jahre hat ihre Musik sowohl gutes als auch schlechtes Feedback erhalten.
Abgesehen von ihrer Musikkarriere, die Lass ich das nicht einfach aussehen Die Sängerin war auch Richterin bei Fernseh-Reality-Shows im Vereinigten Königreich. Sie hat als Jurorin bei Fernseh-Talentshows wie gedient Die Vier: Kampf um den Ruhm (2018) und Die Stimme UK (2020).
Anfang dieses Jahres, im September, wurde bekannt gegeben, dass Meghan Richterin bei der Wiederbelebung von sein wird Australisches Idol im Jahr 2023. Im Laufe ihrer Musikkarriere hat Meghan es geschafft, eine treue Fangemeinde aufzubauen, die ihre schöne Stimme und ihre freche Art liebt.
Als Trainor ihr Lied veröffentlichte, keine Ausreden Sie schockierte ihre Fans weltweit, indem sie enthüllte, dass sie fast 20 Pfund abgenommen hatte. Damals erklärte sie, dass ihr Gewichtsverlust auf die gesündeste Art und Weise das Licht der Welt erblickte.
Hier ist alles, was Sie über die Gewichtsverlustreise von Meghan Trainor wissen müssen
Damals, die Lieber zukünftiger Ehemann Die Sängerin sagte weiter, dass dies einige Gründe seien, die sie dazu motivierten, mehrere Änderungen vorzunehmen, um einen gesunden Lebensstil zu erreichen und ihre Reise zur Gewichtsabnahme anzukurbeln.
Um diese zusätzlichen Kilos loszuwerden, hörte Meghan vollständig auf zu trinken, was sich auf ihrem Weg zur Gewichtsabnahme als Vorteil erwies. Als sie mit dem Trinken aufhörte, war sie in der Lage, überschüssigen Zucker im Alkohol zu reduzieren, was zu einer Verringerung psychischer Probleme wie Angstattacken und depressiver Episoden führte.
Während eines Interviews mit ETOnline.com im Mai 2018 enthüllte Meghan die Geheimnisse hinter ihrem Gewichtsverlust von 20 Pfund und sagte: „Ich möchte einfach ewig leben, Mann. Ich möchte für immer jung aussehen. Ich hörte auf zu trinken, hörte auf, meinem Gesicht etwas Böses anzutun. Ich möchte mich nicht mehr mit Akne auseinandersetzen – ich bin 24, ich bin darüber hinweg und ich möchte einfach leben, bis ich 106 bin.“
Das Lippen bewegen sich Die Sängerin sagte, dass es keine leichte Aufgabe für sie sei, 20 Pfund abzunehmen. Sie fügte weiter hinzu: „Ich schwankte und lernte das auf die schnelle Weise, weil ich noch nie zuvor so viel Gewicht verloren hatte. Ich habe sofort gemerkt, ‚Oh, da ist eine Zehn hinten‘ und dann musste ich sie wieder verlieren. Das ist also eine Lektion zu lernen.“
Trainor würdigte auch ihren damaligen Verlobten Daryl Sabara als ihr Unterstützungssystem. Sie fuhr fort: „Eines Tages werden wir Kinder haben. Ich möchte so gesund wie möglich für diese Kinder sein.“ Jetzt sind Meghan und ihr Ehemann Daryl stolze Eltern eines kleinen Jungen namens Riley.
Wie sieht die Trainingsroutine von Meghan Trainor aus?
Mit der Liebe und Unterstützung ihres Mannes Daryl entdeckte Meghan ein neues Interesse am Training. Zu diesem Zeitpunkt erklärte sie, dass ihr Ehemann Sabara ihr die Bedeutung eines gesunden Lebensstils beigebracht und ihr geholfen habe, gute Entscheidungen zu treffen, die nicht nur körperliche, sondern auch geistige Vorteile mit sich bringen.
Jetzt die Ich werde dich nicht im Stich lassen Sängerin ist selbst ein Fitnessfreak. Sie ist besessen vom Training und süchtig nach dem wunden Gefühl nach einer intensiven Routine. Im Januar dieses Jahres veröffentlichte sie auf der Social-Media-Plattform Instagram ein Video von sich und ihrem Ehemann Daryl, die gemeinsam trainieren. Sie hat den Clip einfach mit einem Titel versehen: „Training ist eine meiner Lieblingsmethoden, um aus meinem eigenen Kopf herauszukommen. Für 2022 möchte ich mehr Zeit in MICH für meine geistige Gesundheit investieren.“
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Zur Gewichtsabnahme und Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils hält sich Trainor gewissenhaft an das Trainingsprogramm Focus T25 von Shaun T. Für diejenigen unter Ihnen, die es nicht wissen, lassen Sie uns Ihnen sagen, dass diese Trainingsroutine nur 20 Minuten dauert.
Es enthält verschiedene Workouts wie HIIT, Bodyweight-Training, Muskelaufbau, Cardio-Workouts, Gewichtsverlust, Abnehmen und Sculpting, die Menschen helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Meghan Trainors Ernährungsumstellung
In einer früheren Medieninteraktion gab Meghan Trainor bekannt, dass sie Junk Food durch saubere und vollwertige Lebensmittel austauschte, um Gewicht zu verlieren und gesünder zu werden. Sie hat ihre Ernährung mit hausgemachten Mahlzeiten vollgepackt und den Konsum von Junk Food minimiert.
Während eines Interviews mit Unterhaltung heute Abend , das Nur ein Freund für dich Die Sängerin enthüllte, dass ihr Ehemann Daryl ihr beigebracht hat, gesundes und dennoch leckeres Essen zu kochen. An diesem Punkt sagte sie: „Er kocht für mich und brachte mir das Kochen bei. Ich wusste nie, wie man kocht. Er hat mir Geheimnisse beigebracht, wie man sein Essen großartig schmecken lässt, aber auch gesund für sich ist.“
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Darüber hinaus hat Meghan auch einige markante Änderungen in ihrer Ernährungsroutine vorgenommen, die ihr beim Abnehmen sehr geholfen haben. Sie hat das magerste Fleisch wie Huhn und Truthahn in ihre Ernährungsroutine aufgenommen. Huhn ist eine Proteinquelle, die zur Verbesserung der allgemeinen Körperfitness beiträgt.
Abgesehen davon, die Lassen Sie Recht haben Der Sänger trinkt Wasser mit Zitrone, das im Volksmund als anständiges Mittel zur Gewichtsabnahme bekannt ist. Nicht nur das, es verbessert auch die Verdauung. Sie trinkt auch den ganzen Tag über viel Wasser, um sich mit Flüssigkeit zu versorgen. Sellerie ist auch ein wesentlicher Bestandteil ihrer Ernährung.
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